La investigación fue un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. Durante 15 días, las y los participantes recibieron un extracto sublingual con 67 miligramos diarios de CBD. En el día 10, el equipo indujo una lesión experimental en el cuádriceps para medir dolor, pérdida de fuerza y discapacidad física entre las 24 y las 96 horas posteriores.

El punto más favorable apareció a las 48 horas. Allí, el grupo que recibió CBD reportó menos dolor en reposo y en movimiento, además de menor pérdida de fuerza y menor limitación funcional que el grupo placebo. El estudio también indica que no hubo efectos adversos reportados. Aun fuera del deporte, la discusión sobre analgesia cannabinoide sigue creciendo, con trabajos que exploran cómo el cannabidiol reduce el dolor neuropático central.

Pero el propio paper pide cautela debido a que la muestra fue pequeña y solo contaba con 29 personas y la investigación se publicó en acceso anticipado como versión todavía no editada. Eso no invalida los hallazgos, pero sí obliga a bajar el tono de cualquier lectura concluyente.

La bibliografía reciente también estaría indicando la misma prudencia. Una revisión sistemática publicada en 2024 en Nutrients describió evidencia todavía limitada para hablar de beneficios consistentes del CBD sobre rendimiento y recuperación. Por eso sigue abierto el debate sobre si el CBD ayuda al rendimiento de los atletas. Al mismo tiempo, otras líneas de investigación muestran señales parciales de alivio del dolor, como ocurre en trabajos que sugieren que CBD en dosis alta muestra, por ejemplo señales de alivio tras extracciones dentales.

El ensayo aporta un dato relevante para una discusión en la que hasta ahora predominaban las promesas comerciales y la evidencia limitada. Sus resultados sugieren que el CBD merece seguir siendo estudiado como posible herramienta para el dolor muscular post-ejercicio y la recuperación funcional.